воскресенье, 21 июля 2013 г.

О психологии позитивного мышления. О лени, неудачах и успехе.

Это первый не технический пост на блоге. Сегодня я писал комментарий своему другу о фильме "Секрет" и мне захотелось сказать слишком много для комментария и достаточно для поста.

Все знают фильм "Секрет", а также все видели множество книг, которые продаются под маркой этой серии. Но отношению к таким вещам у многих людей достаточно скептическое.

Без долгой преамбулы, просто посмотрите вокруг: что вы видите, что вас окружает, о чем вы думаете. Будьте сторонним наблюдателем. Наблюдайте изо дня в день. Наблюдайте неделями.
Посмотрите, какое количество вещей изо дня в день вас раздражает. Страна, преподаватель, собака соседа, обрывы интернета - список можно продолжать бесконечно.

Задумайтесь, каким количеством негатива мы наполняем себя изнутри. Многие думают, что это никак не влияет на жизнь. Наша лень, отсутствие желания, непонимание себя и своего места - это явно те вещи, которые связаны с чем-то глубинным и сложным, но не как, не с нашим насыщением негативом. Но это не так.

Посмотрите, какое количество счастливым людей пребывают в неведении относительно своей жизни. Их нет. Счастливый человек счастлив. Это состояние, в котором мир с его проблемами уходит на второй план. На самом деле не проблемы мира уходят, а вы начинаете мыслить иначе. Состояние счастья - это внутренняя насыщенность позитивным мышлением. Вы счастливы от того, что у вас есть, вы любите себя и счастливы от того, какой вы есть, вы благодарны за свою жизнь, вам хочется много сделать и многим поделиться, вы любите людей.

Именно к этому в жизни нужно стремиться. К насущению себя позитивным мышлением и тогда состояние счастья из краткосрочного станет перманентным.

Мне часто пишут начинающие дорвейщики и задают вопросы, как делать, что делать, как подойтись, стоит ли начинать. Когда я спрашиваю об их жизни, о попытках, неудачах, то большинству из них свойственно негативное мышление, неуверенность, страхи, комплексы. Многие списывают проблемы в развитии на лень, но понятия лень не существует. Лень - это состояние безопасности, состояние отсутствия движения, которое позволяет нам не столкнуться с чем-то, чего мы боимся. И боимся мы потому, что в нас присутствует не достаточно радости к этому миру, позитивного мышления.

Проще сесть за компьютерную игру, погулять с друзьями, посидеть в социальных сетях или почитать сайты, которые вам не особо-то и интересны, они просто обновляются регулярно вами. Не мало дорвейщиков обновляет одни и те же форумы каждый день, а зачем? Вдумайтесь над этим. Это действие регулярное, в нем не содержится четкого направления - сегодня я зайду на форум и найду ответ на вопрос такой-то. Вы делаете это машинально, насыщая мозг информацией. Мозг, насыщенный ненужной информацией, пребывает в спокойствии. Это аналогично нашему желудку. Мы можем наедаться бездумно всем подряд и не испытывать чувство голода, но все мы понимаем, что за бездумное питание нам придется отвечать. В подходе к мозгу пока это не столь очевидно для многих. Его также нужно каждый день питать правильной едой.

Я также часто замечаю, что человек, благодаря упорству, достигнувший чего-либо, сделавший шаг навстречу сложностям, поднявшийся на 1 ступень из первой сотни к успеху, не становится счастливым. Он не видит своего успеха, его радость краткосрочна, он не может порадоваться за себя. Он не видит 1 ступень, которую он выполнил, он видит 99 ступеней, которые он еще не осилил. Вдумайтесь. Это образ мышления, когда всего недостаточно, всего мало, когда мы видим сложности и проблемы, и забываем радоваться нашим свершениям.

Это постоянно борьба с самим собой. Восприятие себя, как соперника. Попытка найти краткосрочное решение.

Я сам долгое время пребывал в подобных мыслях, настроениях, моя жизнь не имела смысла и проблем было столько, что я не понимал, что мне делать и где искать ответы. Я читал книги по психологии, пытался найти что-то сложное и глубинное тогда, когда ответы были на поверхности.

Изменение мышления - первый шаг к решению множества проблем в жизни. Первый шаг к пониманию себя, своих желаний, первый шаг к поиску спутника жизни и людей, которые будут разделять ваш взгляд.

Для этого нужно не так много, попробуйте следовать тому же, чему следую я, а также множество других людей:

- Позитивное мышление. Эта жизнь, этот мир, Вы - невероятно прекрасны. Видьте это каждый день.
- Краткосрочные планы и долгосрочные: планы на день, месяц, год; планы на 10-20 лет; планы на жизнь. Регулярное чтение этих планов каждое утро.
- Обращение внимания на то, на что мы можем влиять, и отсутствие интереса к тому, что нам не подвластно (плохие условия бизнеса в стране, продажные политики и т.д.).

Никогда не забывайте, что Вы - это нечто прекрасное и удивительное. В вас находится целый мир, множество возможностей, планов, желаний и свершений. Думайте так о себе и так оно и будет.

Я - это звучит гордо!

30 комментариев:

  1. Сначала не хотел читать, особенно, когда на топсапе заминусили, думал - херня.
    Однако переосилил и таки прочитал, хороший пост... очень.
    У меня сейчас такое состояние, просто сижу и обновляю странички с информацией, много знаю, но ничего не имею, много идей, но нет воплощений, есть только лень и апатия.
    Спасибо, думаю последовать советам.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. "У меня сейчас такое состояние, просто сижу и обновляю странички с информацией, много знаю, но ничего не имею, много идей, но нет воплощений, есть только лень и апатия." - я был таким, много вебмастеров такие, это одно из типичных состояний.

      Позитивное мышление - это вера в себя, свои возможности, вера в мир.

      Я думаю многим знакомо состояния, когда появляется в жизни какой-то смысл, желание, тяга. Лень, апатия, бессмысленность будней - все это уходит, есть только этот смысл. Но, как правило, это явление краткосрочное.

      Позитивный взгляд на мир, на себя и свои возможности - это как раз тот самый переход от краткосрочности и редкости к перманентности.

      ---

      Хаешь всех вокруг, недоволен собой, людьми, сторонишься их - со временем начинаешь ощущать пустоту внутри.

      Помогаешь людям, отдаешь, видишь их улыбку и результаты, в которых есть часть тебя - жизнь становится более осмысленной, наполненной и гармоничной.

      - это две достаточно простые грани. О них мало говорят, им не учат. Но в моей жизни, и не только моей, они сыграли ключевую роль.

      Удалить
  2. Анонимный22 июля 2013 г., 05:34

    спасибо за пост!

    к базовым вещам все относятся со скептицизмом (фи, да это же и так всем известно!)
    но простота работает эффективнее всего

    действительно, когда игнорируешь вещи, на которые повлиять не можешь - в голове крутятся лишь те, на которые влиять можешь, и это круто, жизнь становится совсем другой

    сложно на словах это выражать, но я очень хорошо понимаю, о чем ты говоришь
    сейчас настрой тоже в целом такой же, и так жить действительно кайфово, независимо от того, есть ли сейчас все, что хотелось бы иметь, или нет

    но, на мой взгляд, позитивное мышление - это лишь поверхностная штука, в дальнейшей перспективе ее абсолютно недостаточно
    это конечно работает, но у человека пожизненной целью должно быть устранение невежества
    если невежественный человек начал позитивно мыслить - это классно, но невежество никуда не ушло, и оно гарантирует неприятности в дальнейшем

    мы родились, выросли, воспитывались, живем, работаем в невежественном обществе, и сами соответственно невежественны
    есть громадное количество вещей, которые мы не знаем или не хотим знать

    например, если позитивно мыслящий человек не знает базовых понятий, как обращаться со своим телом, то в недалекой перспективе его ждет вялое тело и память, несмотря на искреннее супер-позитивное мышление

    или, скажем, дефекты характера одним позитивным мышлением не выправить, там все гораздо сложнее
    с позитивным мышлением человек может забить болт на свои дефекты, но они никуда не денутся, и неприятностей еще успеют доставить (у меня так было)

    уязвимостей у современного человека очень много, позитивное мышление заткнет лишь малую толику их
    а люди думают - вау, я позитивно мыслю, жизнь налаживается, все зашибись, вот он кайф


    P. S. Сумбурно как-то получилось))
    Я не спорю с постом, это просто мысли вслух на этот счет)

    ОтветитьУдалить
  3. Анонимный22 июля 2013 г., 05:41

    кстати, очень интересная статья есть на смежную тему, она сильно изменила мою жизнь, я бесконечно благодарен автору
    сам бы я когда-нибудь до этого дошел, но наверно ой как не скоро
    http://drbass.com/temptation.html
    там про эффективное преодоление вредных привычек, удивительно как это просто и как работоспособно

    ОтветитьУдалить
  4. Анонимный22 июля 2013 г., 05:58

    и еще такое наблюдение есть любопытное
    мы так привыкаем к поверхностной "правильной" информации, что даже и не воспринимаем ее

    простейший пример - алкоголь/кофе/газировки, все знают, что это "вредно", но все балуются подобными вещами
    только когда знаем, какие именно сдвиги в организме происходят, тогда легко и осознанно отказываемся, и даже в мыслях нет вернуться к прежним привычкам

    или, все люди знают, что гнев или зависть - это "плохо"
    однако, чтобы избавиться от этого, нужно хорошо осознавать, какой ущерб лично самому человеку от этого наносится

    похоть (или просто излишняя сексуальная активность) наносит громадный урон, в тысячу раз проще от нее избавиться, если понимать феномен глубже

    ну и так далее...
    короче, апгрейд характера - долгая, долгая история

    за что люблю восточные учения - так это за то, что там очень капитально все объясняется
    открывают глаза для понимания базовых вещей и устранения базового невежества

    ОтветитьУдалить
  5. Человек иногда читающий этот блог22 июля 2013 г., 16:41

    Это всё конечно бесспорно здорово, но соглашусь с escaping-man, что труднее всего победить самого себя. Я каждое утро слушаю аудиозаписи Свияша на позитивный настрой поднятие самооценки, но тем не менее приезжаю на работу и забываю обо всем. К вечеру и следа не остается от того позитива, на который так тщательно настраивался все утро. Дневной стресс напрочь убивает всё. Пробки на дорогах, придурок начальник, слабоумая секретарша и т.д. и т.п. всё это в сумме делает свое дело. О позитивном настрое вспоминаю только на следующее утро, когда в очередной раз включаю в наушниках запись Свияша.
    Вот так то. Позитив хорошо, но надо сначала научиться побеждать самого себя, чтоб думать позитивно не обращая внимания на внешние раздражающие факторы.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Согласен. Это не панацея и не решает всех проблем.
      В себе нужно разбираться, много, усидчиво и с интересом. Мы все тратим на работу огромное количество нашего времени, но только единицы тратят достаточно времени на саморазвитие.
      Главное - движение. Привычка - множественное повторение одного и того же действия.

      Безумно обожаю некоторые цитаты Брюса Ли:
      "Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз."

      Удалить
  6. Отличные комментарии. Я с ними во всем согласен. Позитивное мышление - это часть нашего развития, часть нашего изменения и помимо него нужно развивать множество других вещей в себе.

    Мы крайне сложны, для понимания, изучения и своего развития, нам приходится и смотреть то, что на поверхности, и уходить в дебри нашего внутреннего я. То же позитивное мышление, наблюдение за собой в нем, за результатами - это весточка, которая позволяет ухватиться за нее и спустить вглубь себя, понять, что тобой движет, что дает тебе тот или иной поступок, как отзывается, зачем и почему в тебе помощь другим людям и множество других вещей.

    В этом плане я считаю эффективным идти от простого (поверхностного) к сложному (глубинным первопричинам). Позитивное мышление это ближе к поверхностному, когда мы просто учимся, принимая на веру благо этого, следовать позитивным мыслям, настроениям и по-другому смотреть на проблемы. Но без понимания сути на этом далеко не уедешь. Многие ситуации и моменты в жизни легко смогут сломать эту верю и тебя, если она не ушла в глубины тебя.

    Я пока только начал изучать восточные учения, там много интересного, много сложного. Очень большой акцент сделан на внутреннем я. Не смотря на то, что я данной тематике посвящал всегда достаточно много времени, некоторые восточные вещи ставят меня в тупит. Я понимаю, что не созрел еще. Мне многому предстоит научиться и многое понять, прежде, чем я осознаю это.

    А человек, который саморазвитием в жизни занимается мало, ему это вообще покажется бредом и "нужно сжечь всех ведь на костре".

    Позитивное мышление, фильм секрет, - поверхностное движение, которое отлично и оптимально подходит для начальных этапов развития своей личности.

    Спасибо за комментарий про поверхностное и глубинное, сам для себя многое расставил по полочкам, обдумав при чтении.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анонимный23 июля 2013 г., 07:18

      насчет привычек кстати еще очень интересное мнение в восточных текстах

      на западе принято считать, что надо культивировать привычки, и это один из основных ключей к успеху (я как раз собирался как-нибудь читнуть книжку "The Power of Habit", вроде обещает быть познавательной, у америкосов бестселлер)

      Однако, на востоке считают, что человек может (и должен) стать свободным от привычек.
      Добиваясь осознанности во всех своих действиях, мы перестаем быть рабами привычек, нам уже не нужно делать что-то сегодня только потому, что мы делали это вчера. Напротив, у нас появляется возможность посмотреть на свои поступки свежим взглядом и избежать бессмысленных повторений.

      Короче, больше контроля над собой. Но к этому годами идут. Это даже не самодисциплина, это осознанность, устранение невежества, продвижение к пресловутому просветлению))

      Удалить
    2. Согласен. Я, например, когда начинал заниматься учетом времени, то многие вещи делал каждодневно, ставил цели, напоминал себе о пустых поглотителях времени и многое другое. Сейчас я уже на многое смотрю по-другому и некоторое ненужное не беру на уровне подсознания. Просто ощущение ненужности или неправильности. Это совсем в небольших вещах проявляется, но от этого очень удобно и комфортно.

      Толи от привычек к этому пришел, толи от мыслей своих.

      Это, конечно, даже рядом не то, о чем говоришь ты, но внутренние ощущения правильности, трезвого взгляда или взгляда со стороны даже в таких мелочах доставляют море радости :)

      Удалить
  7. не так радует успех - как сам процесс его достижения)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Когда радует процесс, это просто прекрасно. Многие люди такой радости лишены. Они мучаются в процессе ради результата, который зачастую радует их настолько мало, что становится не понятно само движение к нему.

      Удалить
    2. ну они не уверены просто в успехе вот и мучаются)

      Удалить
    3. Не уверенность в успехе - это нормально. Все-таки институт воспитания в нашей стране почти не развит, каждый воспитывает, как сумеет. В итоге много людей с комплексом неполноценности, не веры в себя.

      Но, опять же, я для себя нашел другой подход. Я стал много обдумывать то, что я делаю, какая стоит перед мной цель, какова ее сложность. Я стал видеть в препятствии возможность показать себя, тренировать свое упорство, свою силу, свою уверенность. Если что-то важное я проваливаю, я не расстраиваюсь, так как прошел путь от и до, я делал так, чтобы было перед собой не стыдно. Я бросил вызов, я сразился, я проиграл. Но не потому, что сломался и не дошел до конца. А потом что на текущий момент мне нужен новый апгрейд, который такие испытания и дают.

      Как говорят - проиграл бой, но выиграю войну, потому что знаю, к чему иду.

      Чем жестче условия - тем интереснее, тем сильнее можно воспитать себя, свою волю, дисциплину. Вот это офигенно. Особенно для мужчины.

      Удалить
  8. Анонимный23 июля 2013 г., 08:18

    хм, думал-думал опять насчет позитивного мышления...

    ну блин, как ни крути, а это лишь очередной "социальный аспирин" (говоря языком Кови)
    а уж особенно если позитивное мышление основано на секретовской аргументации (точнее, ее отсутствию)

    я когда-то, будучи под впечатлением "секрета", настроился на эту волну, действительно получал большой кайф от этого, но туча всяких обстоятельств, от мелких до крупных, постепенно сбила его

    и многие знакомые есть, у кого аналогично было

    хотя не знаю, если конечно совсем уж упарываться, вдалбливать себе позитив постоянно, наверно могло бы быть по-другому

    то "позитивное" мышление, до которого сейчас дошел, все-таки гораздо более осознанное
    особенно сильно помогли тексты Далай Ламы, классное умиротворение дают

    P. S. Вышеприведенная цитата Брюса Ли тоже мною горячо любимая, постоянно ее вспоминаю))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Позитивное мышление - это, как идеология, как вера. Если это происходит потому, что кто-то и где-то сказал, что правильно, что получишь плюшки за это, жизнь станет легче, то рано или поздно вера сломается.

      Правильно строить на углублении в себя, свою личность, желания, планы, изучать помимо литературы по позитивному мышлению множество других книг, тогда внутри будет не просто "так правильно", а большая система ценностей, где каждый элемент подкреплен внутренними глубинными пониманиями себя.

      Я сам не раз пробовал разные прививки, как секрет и подобные. В итоге жизнь ломала эти установки. Сейчас иду не спеша, много думаю, много читаю, не тороплю событие. И вижу результаты. Уже сталкивался со сложными моментами и мои новые мысли не только выдержали ее, но и укрепились. Хоть это и нелегко.

      А что из Далай Ламы особенно понравилось? С чего посоветуешь начать?

      Удалить
    2. Анонимный24 июля 2013 г., 19:32

      Суперское сравнение с идеологией и верой, моментально все претензии к позитивному мышлению отпали. :)

      На форуме и топсапе много недовольных наверно потому, что всех уже тошнит от этой темы, негативные ассоциации)) Ведь все кому не лень об этом разглагольствовали, качество средней статьи по позитивному мышлению ниже плинтуса))

      Я начинал с книжки Далай Ламы "How to see yourself as you really are" (не знаю как ее перевели на русском).

      Пробовал его статьи и интервью читать, но как-то не сложилось, статьи замудренные, интервью скучноватые. Книжки - самое то, есть и на глобальные темы, и на узкие.

      У меня щас на ближайшей очереди его совместная книжка с Полом Экманом (очень авторитетный психолог, именно сильнейший практик, не теоретик), вроде обещает быть интересной.
      http://lib.rus.ec/b/282547
      Да и вообще, надо полагать, Экмановские труды имеют ценность, таких как он вообще людей мало, а уж тем более авторов)

      Еще кстати собирался в обязательном порядке порыться в физиогномике - определению характера по лицу, в Азии сильно популярно. Правда литературы на удивление мало на эту тему.
      Предполагаю, можно таким образом узнать чуть больше о себе, объективно определить сильные и слабые стороны. Характеры чужих не особо интересуют, хотя базовые вещи знать наверно полезно)

      Удалить
  9. В ситуациях с верой недовольных всегда много :) Да и моей целью не было и не будет убеждать кого-то в чем-то. Я для себя пишу и для тех, кто захочет что-то взять.

    Это как в дорвейные времена, мне помогли некоторые блоги, некоторые мотивационные статьи, взял там, взял сям, в итоге стало получаться :)

    Спасибо, почитаю. На английском, правда, сложновато. Я его только учу, но тем интереснее.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анонимный25 июля 2013 г., 05:14

      лучше на русском конечно читать, это была моя ошибка что взялся на английском)

      Удалить
  10. Анонимный25 июля 2013 г., 15:14

    кстати, предостеречь хотел на всякий случай
    если унесет на восток, то в любом случае придешь к медитации (если еще не пришел)

    так вот, с ней надо быть очень, очень осторожным
    лучше просто практиковать глубокую релаксацию (ложимся, руки-ноги чуть-чуть развести в стороны, спокойно дышим, постепенно приходит полное расслабление, получаем истинный кайф и глубокое умиротворение)

    компьютерщикам этого хватит по самое не хочу
    (мы компьютером создаем себе иннервацию, много внутренних мышц в постоянном напряжении, если не компенсировать - ждут гарантированные проблемы)

    медитация с вниманием на чакрах, и другие разновидности - их лучше не делать без консультаций со знающим человеком

    и, не дай Бог, если занесет в дыхательные техники, они могут такие сдвиги и болезни дать, что можно стать очень несчастным, и позитивное мышление окажется бессильным)

    да и тело должно быть чистым, не запомоенным токсичными отходами (нормальное очищение - долгая история, на нее обычно несколько лет требуется, и все привычки надо радикально менять, что почти никого не устраивает))

    сейчас развелось много всего, "холотропное дыхание", и прочая муть
    это все своровано у йогов, причем своровано по-дилетантски, и зачастую не предупреждают об опасности

    несколько лет назад меня предупреждали, я пренебрег, были проблемы
    хотя я был очень аккуратен, никуда не спешил, да и часто болтал на подобные темы со знакомым сведующим человеком

    ОтветитьУдалить
  11. Спасибо! Очень интересно!

    Я медитацию только планирую вводить в свою жизнь. Причем в очень простом виде для начала, с утра минут 10-15, концентрироваться на себя, своих мыслях и глубоко дышать. Такой момент безмятежности.

    Когда плотно войдет в жизнь, начну изучать разные практики. Теперь понял, что нужно быть крайне осторожным в этом плане.

    Я последнее время многое ввожу в жизнь не спеша и размеренно. В итоге это очень многое приживается и радует, как та же зарядка с утра. Раньше начинал, бросал, забивал, начинал и по кругу. А сейчас каждое утро, спокойно, не спеша, на 10-15 минут. Потом целый день сам себе благодарен за такое начало :)

    ОтветитьУдалить
  12. Стакан чистой воды с утра натощак... днем не забывай вместо кофе-чаев
    Прислушивайся к каждому вдоху и выдоху, это подарок..
    Чувствуй каждое движение своего тела
    И не упускай из вида все прекрасное, оно вокруг, просто не видим.. привыкли..
    В делах наслаждайся процессом, результат - лишь конец )))
    Вообщем, чувствуй каждый момент жизни

    ОтветитьУдалить
  13. Если мысль о нехватке - денег, признания, любви, стала частью вашего самовосприятия, вам всегда будет чего-то не хватать. Вместо того, чтобы быть благодарным за то хорошее, что уже есть в вашей Жизни, вы видите лишь то, чего вам недостает. Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть — это основа изобилия. Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть. И все же начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает. Тепло Солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с неба воды, вымочившей вас до нитки...Вот она полнота жизни - на каждом шагу.

    Экхарт Толле

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Удивительный автор и прекрасные книги. Стоят на полке и периодически перечитываю. За один раз не осознать и не вобрать все, о чем он пишет, но со временем каждый раз нахожу что-то новое и больше понимаю то, о чем он говорит.

      Удалить
  14. Что посоветуете почитать по данной теме? Знаю. что книжки дают временный "пинок", но все же :)

    ОтветитьУдалить
  15. В общем прочел пост, только вчера было такое состояние как в первом комменте, уже неделю такое состояние... Согласен и с тем что с утра заряжаешся вроде как надо и то и то и то выполнить и все прекрасно, но доезжаешь до работы и вот он дрочь )))

    Понял одно, что пост имеет что то положилетельное и вот читая понимаю что надо что то менять я себя пересиливаю ежедневно двигаться вперед. А когда сил нет себя пересиливать зачастую просто тупо иду спать. Ибо сидеть тупить в монитор и обновлять странички тоже тупое занятие, а так хоть тело отдохнет.

    Я уже гогда 3-4 занимаюсь белым SEO нет ничего на что бы я не дал ответ =) Решил залезть в дорвеи. И удивился совершенно другой мир. ... черное сео если скрещивать понемногу с белым это же тот самый ДЗЕН который все ищут.

    Но увы в дорах денег нет в сео тоже сижу бомжую хе хе хе . Хочу что то крутое сделать, мне команды не надо, нужен 1 человек с которым напрямую можно пообщаться сделать один проект получить бабла и удовольствия от проделаной работы ... Ну корочь буду работать как только появиться новое дыхание а пока что буду наверное шлакокакашкой читать твой блог ...

    ОтветитьУдалить